Á¦¸ñ | [e2news] ¿¡µàÇǵð, »ê¸²(»ê¾÷)±â»ç ±èÈñ¼º ±³¼ö ¿µÀÔ ¡®½Å±Ô ÇÕ°ÝÆÐÅ°Áö¡¯ °Á ¼±º¸¿© | ||
µî·ÏÀÏ | 2023.05.15 |
¿¡µàÇǵ𰡠2023³â »ê¸²(»ê¾÷)±â»ç ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ´Â ¼öÇè»ýÀ» À§ÇØ ±èÈñ¼º ±³¼ö¸¦ »õ·Ó°Ô ¿µÀÔÇÏ°í, »ê¸²(»ê¾÷)±â»ç Çʱâ+½Ç±â ½ÃÇèÀ» µ¿½Ã¿¡ ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ‘ÇÕ°ÝÆÐÅ°Áö’ ½Å±Ô °Á¸¦ »õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀÎ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ¿¡µàÇǵ𰡠¼±º¸ÀÌ´Â »ê¸²(»ê¾÷)±â»ç ‘Çʱâ+½Ç±â(ÇÊ´äÇü+ÀÛ¾÷Çü) ÆÐÅ°Áö’ÀÇ »ó¼¼ Ä¿¸®Å§·³Àº ±âº» °³³äÀ» Á¤¸³ÇÏ´Â ‘±âº»ÀÌ·Ð’ °úÁ¤ºÎÅÍ ¹®Á¦ÇØ°á´É·ÂÀ» Å°¿ì´Â ‘¹®Á¦Ç®ÀÌ’ °úÁ¤, ÃâÁ¦°æÇâ Æľǰú ÃÖÁ¾ ½Ç·ÂÀ» Á¡°ËÇÏ´Â ‘CBT ±âÃâÇؼ³Æ¯°’ °úÁ¤À¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù. »ê¸²(»ê¾÷)±â»ç ‘Çʱâ ÆÐÅ°Áö’´Â ±¤¹üÀ§ÇÑ ÇнÀ ¹üÀ§¸¦ ü°èÀûÀ¸·Î Á¤¸®ÇØ ÁÖ°í ÃֽŠÃâÁ¦ Æ®·»µå¿¡ ¸ÂÃç Çʱâ½ÃÇè °ú¸ñº° ÁÖ¿ä ÃâÁ¦ Æ÷ÀÎÆ®, ÃâÁ¦ ºóµµ, ÃâÁ¦ À¯ÇüÀº ¹°·Ð CBT Çü½ÄÀÇ ¹®Á¦¿¡ ÀûÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿¬½À °úÁ¤À» Á¦°øÇÑ´Ù. ‘½Ç±â(ÇÊ´äÇü+ÀÛ¾÷Çü) ÆÐÅ°Áö’ °Á´ ‘ÇÊ´äÇü’ÀÇ °æ¿ì »ê¸²°æ¿µ, »ç¹æ°øÇÐ, ÀÓµµ°øÇÐ µîÀÇ ÁÖ¿ä ÇÙ½É °³³äÀ» Áý¾îÁÖ°í ¼¼úÇü ½ÃÇè¿¡ ÀûÇÕÇÑ ´ä¾È ÀÛ¼º ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇØ ÁØ´Ù. ‘ÀÛ¾÷Çü’ÀÇ °æ¿ì Á÷°æ ÃøÁ¤ ¹× ¼ö°í ÃøÁ¤ÀÇ ¸Å¸ñ Á¶»ç¿Í ÀÛ¾÷Çü ¿¹½Ã¹®Á¦ ÀÛ¼º¹ý ¹× ÇÏÃþ½Ä»ý ½Äº° °úÁ¤À» ½Ç±â ½ÃÇèÀå¿¡¼ ´Ù·ç°Ô µÉ ½ÃÇè Àåºñ »ç¿ë¹ý ¹× ÇöÀå½Ç½À°úÁ¤À» ½Ç° °°Àº »ý»ýÇÑ ¼³¸íÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ƯÈ÷, »ê¸²(»ê¾÷)±â»ç Çʱâ Àü °ú¸ñ ÇÙ½É °³³äÀ» ¿ä¾àÇÑ ¿ä¾àÁýÀ» º°µµ Á¦°øÇØ ¼ö¿ùÇÑ ÇнÀ Áغñ¸¦ µ½´Â´Ù. ¶ÇÇÑ º» °Á ¼ö°»ýÀ» ´ë»óÀ¸·Î ±âÁ¸ ¼ö°·á¿¡¼ ¾à 80% ÇÒÀÎ Àû¿ëµÈ ±Ý¾×À¸·Î ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ‘½´ÆÛƯ°¡’ ÇýÅðú ÇÔ²² ÇÕ°Ý ½Ã ÃÖ´ë ‘20¸¸ ¿øÀÇ ÇÕ°ÝÃàÇϱݒÀ» Áö¿øÇÑ´Ù. |